Schul- und Prüfungsangst

Angst, Prüfungsangst, Schulangst, Angstabbau

Leidet ein Mensch unter Prüfungsangst, dann sind Entspannungstechniken hilfreich, um den stressbesetzten Symptomen entgegen zu wirken.

Prüfungsangst und Leistung stehen in einem negativen Zusammenhang. Prüfungsängstliche haben eine niedrigere Selbstachtung, häufiger zusätzlich andere Ängste und fürchten sich vor negativer Bewertung durch andere. Zu hohe psycho-physiologische Erregung führt zu einer überhöhten autonomen Aktivierung beim Prüfling und somit zum Leistungsabfall.